六百余年前，大明初建，驱逐鞑靼，恢复汉人统治，然北方游牧仍常南下劫掠。大明初百年，数次出兵前后百万，虽使北夷臣服，却不能制止劫寇游盗，而北夷再犯南下之心不死。明以北魏、北齐、隋长城为基础，贯穿十省百县，逾万五里。边城五堡，位于山西大同市北，明隆庆年间俺答汗部由守口堡入犯，曾使大同全镇告急。

古时的边塞重地，如今却再不见硝烟战火，数百年前壮观的战略重镇要塞如今已面目全非，能够抵挡万人大军的边城守堡，如今却只剩下残垣孤垛，同时也成为了户外徒步的好地方。

山西阳高县，年均气温6.4摄氏度，夏季时草场肥美，风景秀丽十分适合户外露营，秋冬季夜间气温较低，不过每个残堡均距离城市或村庄不远，也可以全程居住客栈、旅馆或者农家。

所需装备：
1、防潮垫：
Therm A Rest NeoAir All Season，四季充气睡垫，R码（宽51 x 长183 x 厚6.3cm），隔热(R)值:4.9,重量：540克，重量极小，压缩后的体积只相当于一个1升水瓶大小，而且绝对舒适

2、帐篷：
三峰飘云1.5人款 20D涂硅面料 超轻单人金字塔，特点：无杆非自立帐篷，需要一根登山杖支撑，适合有一定户外经验，轻量化要求较高人士。重量1.1公斤

3、炉头：
火枫F5油炉，特点：轻量化，折叠收纳体积极小，稳定：极简的结构成为极低故障率的保证，一改油炉的通病，F5可细腻调节火力大小，燃料：3#航空煤油，油炉的优点是燃料不受环境温度和海拔高度影响。

4.睡袋：黑冰G400，填充鹅绒重量400G，睡袋重量700G左右，男性舒适温度范围0摄氏度至5摄氏度，女性舒适温度范围5摄氏度至10摄氏度，压缩尺寸13*25CM，体积小，重量轻，如果感觉寒冷可与抓绒衣，抓绒睡袋等配套使用（根据当地的气候条件）

5.背包：多特45+10L，特点，Aircontact背负系统，具备超强负重能力，并用3D透气孔的泡沫材料制成，具有超强的透气散热能力；Vari Quik背长调节系统，能适应不同的身高；专业的腰带设计，能将负重快速而均匀地分散至腰臀部位，即使负载很重也倍感舒适；由于线路沿途有一定补给（村庄里有小部）完全可以适合3天-5天左右的重装穿越。

6.药品、食物、饮水：夏日草原缺少遮挡，需带足饮用水，每人2L以上，食物不必携带太多，可轻装前进，常在所经村镇补给为佳。创口贴，以及一些对外伤进行消毒止痛的药品必带，在带上中暑药、腹泻药即可。

7.服装：以符合当地当季气温气候为宜，草原性气候，风雨较为突然，需做好防雨准备，当然秋冬季当地雨水较少。春夏季注意当地夜间较冷，适当添加衣物。涉水较少，也没有大角度上坡，舒适、耐磨的登山鞋均可胜任。

8.登山杖：大部分线路途中均比较平缓，可以不用，膝盖有伤、或怕对膝盖造成负荷的可以携带以作预备。

你可以在这里找到我们：
app下载： www.zhuangbeiku.com/app
或扫描上方二维码

新浪微博：@装备COOL http://weibo.com/lvyoumallofficial

微信公众平台：搜索“zhuangbeiku”

第一时间收到最实用的装备干货！