本文为装备酷特约撰稿人卡妞儿提供。责任编辑：韩达 茶山介绍：茶山位于河北，系太行山脉北段山峰之一，海拔2524米，为河北省的第二高峰。茶山位于小五台山南侧，北距小五台南台10多公里，南距东甸子梁（同为泛小五台地区被遗忘的大山，与其相似的西甸子梁已经被开发成了著名的涞源“空中草原”）也是10多公里。

茶山穿越最经典路线就是苜蓿村-茶山村这条线路，大概全长7.5公里。我们这次走的就是这条线路。大概情况如下：

第一天：晚上集合，包车出发。因为修路堵车，第二天早上才抵达，下车时候人是梦游状态的 第二天：苜蓿村-茶山徒步，下午抵达茶山村，扎营，休整，晚饭时分暴雨来袭 第三天：雨过天晴，云海出现，登顶茶山主峰，午餐，从茶山村回程

装备要求： 1.服装类： 1） 速干衣裤：夏季出行，速干轻薄很关键，所以白天行走时候选择速干衣裤穿着，是很舒服的 2） 皮肤衣：夏季户外光照强烈，紫外线比较厉害，外罩一件透气轻薄的皮肤衣，可以有效地避免晒伤，同时遇到阴雨天气也能比较快速的回复干爽，降低体温的流失 3） 帽子：遮阳帽，渔夫帽，透气鸭舌帽…都可以选择，主要作用自然就是更好的防晒+遮阳了 4） 高帮徒步鞋：因为从苜蓿村切山脊过来要走过一片有斜坡的草甸，需要斜切上来，一双高帮徒步鞋除了防滑的同时更能减轻脚踝的压力避免崴脚的情况 5） 速干运动内衣：排汗速干，因为是贴身穿着，更需要速干排汗的材质，户外传统的棉质类衣物贴身穿着大量出汗+太阳落山之后是很酸爽的 6） 袜子：至少一双速干袜子，一双羊毛袜。速干袜的作用就不需要再多言了，棉袜是为了夜晚降温的时候更好的保持脚部的温度

除了以上随身穿着的之外，还有几样备用也是需要一起打包的 1）排骨羽绒服：虽然是夏季过去的，但是因为茶山的海拔，还有考虑天气因素，一件比较轻薄保暖的羽绒服是很不错的选择。 2） 冲锋衣裤：早晚的山间气温还是很低的，有一件冲锋衣裤可以很好的抵御山风，保持体温，夏季露营也要带的 3） 抓绒裤：由于海拔较高，夏天的茶山，晚上的温度也仅仅十来度的样子，抓绒裤依旧是用来给腿部保暖的，另外卷起来还可以当做枕头的哦 另外内衣袜子一类至少一套备用，保证因为遇到雨雾天气赶路湿身之后能迅速的换上干爽的衣物，避免感冒或者失温，小东西不占地方也不占分量但是用处比较大

2.护具类： 1） 登山杖：长距离徒步或者扎营，登山杖是必备的，合理的运用登山杖可以有效的帮大家减轻30%的重量哦。另外休息时候如果不想卸包，用登山杖再宝宝后面支撑休息也很不错 2） 护膝：这个可以根据个人喜好，夏季负重不是太多或者长距离徒步，髌骨带也是可以的。护膝的作用是更好的固定和保护膝盖骨，就是俗称的半月板，因为这个骨头是一次性的，出问题就没法一起好好的扎营玩耍了！所以保！护！膝！盖！很重要！！！ 3） 魔术头巾：这个作用太多了，一年四季可用。护腕，固定头发，没有帽子的情况下遮阳防晒，美妞儿们扎头发，还有晚上睡觉可以把衣服塞里面变枕头哦 4） 墨镜：户外亮骚利器。扮酷，装帅，萌妹纸秒变女警花等等等等都可以用咯，最主要还是过滤紫外线保护眼睛

3.炊具饮食类： 1） 炉头：根据个人爱好，分体或者一体炉头都可以，扎营做饭的炉火旺不旺就靠他了！材质从不锈钢到钛合金各种可选，效率有高有低。 2） 气罐：户外生火做饭的柴火替代物，一般一个小小的1L气罐一个人3天扎营做饭足够了，但是这个过安检上火车比较麻烦，另外储存时候也需要格外注意 3） 锅：根据人数选择不同大小，户外煮饭煲汤涮火锅吃水饺…火枫的算是性价比较高的了，另外轻量化的钛合金锅也是很不错的选择，就是相对其他的来说价格稍稍高了些，凯斯和千橡树是不错的牌子 4） 碗筷等：轻便便携的碗筷也是吃美一餐的重要部分，个人常用的是不锈钢两截组装筷子和火枫的红木不锈钢两截组合筷子，拆分长度之后携带很容易，如果带了水果，保鲜盒可以充当饭碗用的哦 5） 水袋：夏季户外好伙伴，基本户外包都有水袋仓，根据不同的行程可以选择不同的容量，可以随时随地补充水，冬天比较坑的就是会冻到 6）能量棒类补充食品：这类可以放在比较容易拿取的腰包一类地方，为的是路上累了饿了随时补充体能，能量棒最近野行家的势头很猛，口碑也是不错的。除了能量棒，还有士力架（个人感觉这货有点太甜了）也可以带一点葡萄干+干果，主要就是为了补充糖分+蛋白质 7）能量饮料/盐汽水：这类主要目的是快速回复体力或者补充因为大量流汗锁流失掉的盐分，比较常见的红牛，各种维生素饮料都可以，但是红牛不建议长期喝 其他食品我就不多做介绍，大家可以根据自己口味带各种比较容易烹饪的户外饮食，玩的开心，吃的美味。

4.露营装备 1） 帐篷：主要要求就是很好的防风防雨性能，以及重量，铝杆的帐篷会比玻杆的好。帐篷种类也是繁多，国产的牧高笛冷山系列作为性价比产品很不错，我基本扎营都是它，唯一缺点就是重了点。轻量化帐篷的里面马刺，飞溪等等都有朋友在用，反映也都不错。 2） 睡袋：经常户外扎营的话，还是建议大家用羽绒的睡袋，相对于棉睡袋的体积，羽绒睡袋的良好蓬松度更便于收纳，同时回弹迅速，保暖效果也更好一些，最后，也蛮轻的 3） 防潮垫：选择也是五花八门，自己用过的两款一是山之泉的蛋槽，价格实惠，超轻，就是体积比较庞大，入门级里面不错的了；现在用的是Therm-a-Rest的全季侯充气垫，收纳体积很小，重量适度，保温效果也很赞 4） 地布：这个是保护帐篷清洁的好伙伴，另外也能增加帐篷的使用寿命，一般帐篷都有对应的款式，自己可以根据帐篷规格来选择 5） 手电、头灯、营灯帐灯等：扎营必备。夜间或者雨雾天气不可或缺的装备，手电用途比较广泛，夜间行路照明，队友之间相互呼应等等，还可以调节亮度充当营灯或者帐灯

5.包类： 1） 登山包：有良好背负的登山包可以很好的调节负重舒适性，增加更好的徒步体验，另外调节背负也是一门需要好好学习的知识哦！容量可以根据线路长短来选择，某常用的是花岗岩的光环追踪62L 2）摄影包：更好的保护你的单发+手机等等电子产品，这个研究不是很多，入了一个强氧的 6. 其他类： 这些是基本每次长短途扎营都会带着的一般用药，种类比较杂，可以用小药盒或者急救包装着，主要有：感冒药，土霉素一类止泻药，退烧药，消炎药，云南白药，创可贴，棉棒，暖宝宝贴（遇到降温的时候晚上来一片，睡得香香哒！），泰国的青草药膏（这个属于我的户外神药，蚊虫叮咬，轻微的皮肤损伤，提神…效果好到哭！），驱蚊水 另外还会带着几张急救毯，小小一块，下雨遮雨，降温保暖，还可以当地垫，也可谓小东西大用途了