从接触铁人三项，再到拿下大铁IRONMAN，李鑫用了不到一年半的时间。目前，中国能完成这个比赛的不到五百人，更让人意外的是，李鑫在开始“打铁”前连杨府山一圈也跑不下来。
不过，在接触“铁三”之后，李鑫爱上了这种“自虐”的感觉，也领会到了“知难行易”的真谛，两年多时间，9场“铁三”赛事，从半程奥林匹克标准距离、标准距离、双倍距离，再到超长距离的“大铁”，以及一周内背靠背参赛，李鑫尝了个遍，也让他从两年前的“虚胖”，转变为如今的“型男”。
“入坑”只因啤酒肚
开始接触“铁三”前，李鑫还只是偶尔打打拳、骑骑车，和“铁三”没有任何交集。
经商的李鑫总有推不完的应酬，“不是朋友聚会，就是生意应酬，每次总免不了要喝酒。”每次喝酒都会醉，时间越久，李鑫的啤酒肚也越发变大，整个人也呈现出不健康的“虚胖”。
除了应酬，夜宵也让李鑫难以割舍，烧烤和油炸食品都是李鑫的最爱，有时直到凌晨才散场，以致第二天没有精神工作。
常年的应酬和不规律作息，都让李鑫身心俱疲，当所有问题出现在体检报告单上时，李鑫才意识到问题的严重性。
“体检中发现转氨酶高出正常指标一倍多，尿酸指数也偏高，医生说这些都是我喝酒引起的毛病，要恢复就得放下酒杯多锻炼，”医生的话让李鑫不得不重视起来，而最终让他动起来的则是一次跑步。
一次偶然机会，李鑫和好友章立一起去跑步，但在杨府山跑了一圈以后，却已累到不行，“看着年龄比自己大很多的人都跑得这么轻松，自己弯腰喘着大气，我意识到再不运动就来不及了。”至此，李鑫下定决心要开始锻炼。
初赛三场，比出信心
说实话，除了平时喜欢骑车外，李鑫根本不擅长跑步和游泳这些“铁三”的标准项目。在章立的强烈推荐下，李鑫第一次报名参加了上海金山“铁三”比赛，项目是半程奥林匹克。750米游泳、20公里骑行、5公里跑步，虽是“铁三”“入门”项目，但对李鑫而言，难度依然不小。
推掉酒局、戒掉宵夜、按时休息，加上每周的基本训练，让李鑫在2015年的5月，第一次站上了上海金山城市沙滩“铁三”赛场上。首次参赛，耗时1小时40分钟，让李鑫第一次体验到完赛的乐趣。
“很有成就感，身体感觉不错，于是又报了三个月以后的江苏泰州‘标铁’。”“标铁”就是1.5+40+10总计51.5公里。8月的比赛，李鑫花了3小时20多分钟完赛。
一个月后，他又参加山东威海的双倍奥运会距离比赛，3+ 80+20的103公里。短短一个月就将比赛强度加大了一倍，难度可想而知。
这一次，李鑫在骑行时遇到了大难题，“威海赛道风景很好，但坡道太陡，很多人都是下车推行，”骑行四圈，很多人在第一圈时就开始推着走，而李鑫好不容易坚持到了第四圈，实在没力气了才下车推行。好在，最后涉险过关，以8个多小时完赛。
首试“温马”再战“大铁”
2015年的冬季，温州迎来了自己的马拉松赛事，李鑫报名参赛，就是想通过“温马”来检验自己是否有能力参加来年在澳洲凯恩斯举办的“大铁”。
国内“铁三”玩家喜欢将IRONMAN称作“大铁”，在所有 “铁三”赛事中难度系数最高。而6月在澳洲凯恩斯举行的IRONMAN亚太锦标赛是除夏威夷科纳世界锦标赛之外“铁三”领域最大的国际性赛事，“铁三”玩家都将这项赛事当做自己进阶道路上最重要的一环。
备战“温马”，李鑫着重练习了腿部力量，还请教“铁三”前辈，周末给自己加练。“比赛中也出现了状况，比如抽筋，疼到最后都想放弃了，但还是跑跑停停冲过终点。”4小时44分44秒，这是李鑫第一次温马之旅。
2016年6月的“大铁”比赛半年多时间备战，他和好友章立订好训练计划，保证一天两练，早起后先选择一项训练一小时，接着在晚上进行一个多小时的计划训练。而在节假日，李鑫就“发了疯”地训练，小长假都被拿来练薄弱项。
6月12日比赛前一天，李鑫和章立还在为第二天的比赛当心，“毕竟是总长226公里的‘大铁’，很担心强度。”李鑫准备好了所有的必备物品，连续检查好几次，就怕落下哪项。
比赛当天，大风浪就给李鑫来了个下马威，而180公里的骑行段更是让他痛苦不已，“当地赛道很差，一路颠得屁股没了知觉。最终，李鑫以15小时01分10秒顺利完赛。
以赛代练，享受“铁三”的乐趣
跨过了“大铁”这道坎，让李鑫的“铁三”之路上了一个新的境界，他开始享受比赛。
而除了身体和精神好了很多外，最让李鑫开心的是自己的身材壮实了不少。
今年，李鑫还参加了三场“铁三”赛事，分别是6月的丽水景宁、8月27日的云南曲靖以及9月3日的云南抚仙湖赛事，虽然后两场仅隔了一周时间，但李鑫完赛并不费力。
“现在比赛和训练更是在享受，特别是在抚仙湖游泳，风景美不胜收。”比赛也是旅行，这让李鑫乐在赛中。
最后，他希望能有更多人加入到“铁三”这项运动中来，“刚开始一定要循序渐进，可以找教练或者加入温州‘铁三’协会来得到帮助，另外运动的时候千万别勉强，适可而止最重要。”李鑫介绍。