怎样穿让你秒变户外大咖?

装备

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一图在手,说走就走!

高邦+厚实鞋底,花再多钱也值得!


登山鞋是否适脚将直接决定你旅途的幸福指数,那么,什么样的登山鞋最适合落基山脉徒步呢?首先,鞋底绝对要够结实,落基山以岩石地质为主,碎石路段较多,厚实的鞋底能减轻脚底的疲劳感。其次,鞋面要防水,或可喷上防水喷雾,这样遇到雨天或积水洼地就不用愁了。另外,最好选择中邦或高邦鞋,这样对踝关节才能有较好的支撑与保护。如果是新鞋,最好穿着它多走一走,让鞋脚贴合感达到完美。

你完全可以临时抱佛脚,在落基山脚下挑双好鞋。加拿大人天生爱户外运动,班夫小镇、贾斯珀附近有很多专业户外用品商店供你选择。这里特别推荐一下Monod Sports,班夫首屈一指的户外用品店,位于班夫大道129 号,该店由前加拿大国家滑雪队队员Monod 兄弟潜心经营,以精锐的滑雪运动产品著称。你可以在该店挑选户外运动鞋、飞蝇钓用具,以及各种登山、远足和攀岩的专业装备。

一双舒适保暖的袜子能有效减轻双脚负担


许多初级旅友以为纯棉袜子最舒服,但资深大咖更推荐人造纤维或羊毛混纺的专业登山袜。因为纯棉袜子一旦沾水,会导致身体迅速失温。而专业的登山袜不仅有利于保存体温,袜底的护垫也能有效地预防水泡,让足底更舒服。此外,袜子携带数量千万不要吝啬,推荐为每天的行程备足2-3双袜子。


在Monod Sports和Edge Control这两家户外店都可以买到一种叫做SmartWool的专业登山袜,是加拿大人的首选哦。此外,也可以去类似NorthFace这样的品牌店,也能买到不错的专业登山袜。

防水和保暖兼具,才算是一件称职的外套

登山的外套功能上需要同时具有防水和保暖属性。防水主要是为了保护内层,对于强斯顿峡谷这类湿度大的线路,一旦全身打湿,身体会迅速失温,低气温会给登山者带来严重的后果。另外,除了功能以外,在颜色上还有一个选购原则,就是尽量选择深色面料,以利吸热;或尽量彩色,便于山上山下的观察识别。

多层穿着十分必要,比如短袖/长袖+帽衫+冲锋衣

班夫到露易斯湖的这段路程中有几条比非常受欢迎的徒步线路:比如阳光草场,遍地野花,以赏景为主,海拔变化小,登山徒步难度很低,内层只需准备一件混合纤维的短袖就可以了(对于女性来讲,瑜伽服就是不错的选择);而位于班夫往北25公里的Johnson Canyon(强斯顿峡谷),遍布着大大小小的瀑布,路上也较为湿滑,气温较低,因此穿具有防水性、保暖功能的内层长袖非常有必要。所以总体上,一定要多层搭配,方便针对气温的变化做增减。

防水防风保暖,一样都不能少!

挑选户外裤的关键在于透气性、防水性能好。在设计上,建议选择可变换为短裤的长裤,这样在中午气温较高的时候可以自由变换。另外,要选择裤脚有拉链的登山裤,这样不需要脱鞋就能自由穿脱裤子。

轻便轻便轻便!还要多隔层的


远途无轻重,意思是说路途遥远的话,身上的背包会愈发沉重。因此,在徒步登山包的选择上要以自重较轻的包为主。然而自重轻并不意味着功能减少。功能上,最好有内置水袋,结构上以多隔层为佳,方便登山物品的分类放置。

(1)帽子
落基山阳光充足,紫外线强,必须戴帽子,推荐四周有帽檐且具防水功能的帽子。同样源于加拿大的品牌Tilley,生产有全世界最好的户外帽,为更密切地监控质量,基本每一件标有Tilley的物品都是在加拿大制造的。Tilley的户外帽子防晒指数为SPF50+,给大家最周全的保护哟。
(2)太阳镜
推荐100%紫外线防护的墨镜,在当地能买到较好的太阳镜是加拿大PORTS 宝姿眼镜,有着轻巧醋酸纤维框架,配以渐变色镜片,既时尚又能很好地保护眼睛不受紫外线的伤害。
(3)登山杖
一根好的登山杖可以减轻登山者膝盖承受的20%左右的压力,因此出于对自己膝盖的保护,一对登山杖绝对是有必要的。登山杖最好是可折叠的,这样方便携带和使用。加拿大的Leki牌子的登山杖就是理想的选择。

(5)防晒霜
随着海拔每上升1000英尺,太阳光对皮肤的损伤会增加5%,因此请使用SPF值至少30以上的防晒霜。涂抹的时候也千万不要忘记脖子、耳朵、嘴唇等容易被忽略的地方。
(6)防熊喷雾
可以有效防止一场不愉快的邂逅,一般的胡椒水可起不到这个作用。这款产品在当地的户外商品店可以买到。
(7)急救包
在户外一旦受伤,如果得不到第一时间的救护是很危险的,因此自带一个急救包很有必要。户外商店或大型综合超市有售,分量一般是够4人使用4天的量,包括防虫喷雾、含抗生素药膏、酒精棉签、胶带、创可贴等各种救治小工具。

其他备选装备:
1. 望远镜:观看各种野生动物
2. 凉拖:戏水时用
3. 点火器+锅碗等炊具
4. 地图、指南针
5. 手电筒(+备用电池)
6. 多功能小刀
7. 一条8米长的绳子
8. 简易净水器(不建议从溪水、河流或湖泊中直接饮水)
9. 镜子、口哨(具有信号作用的物品)
10. 垃圾袋
11. 手纸

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小布驴

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