跑步3年以上,才能悟到的5个人生哲理!

攻略

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在跑步界有这样一句话,跑者皆优秀。

这并不是没有道理的,跑步不仅是一场身体的朝圣,更是一种心灵的旅行!

如果你能坚持跑步半年以上并逐渐的爱上跑步,跑步将成为你终生的陪伴。

可是在跑步初期这是一件非常难以坚持的事情,如果没有别人的鼓励和自我的坚持我们很可能在中途放弃!

今天就来看看那些真正跑者的人生悟语。

相信听到这些,你们会毫不犹豫的走上跑步的道路!

1.有舍有得,贪心是最大的敌人

想每天享用美食,又想保持好身材?

想不用付出汗水,又想保持好身材?

想每天睡懒觉,又想保持好身材?

来自咚友:season0520

做人不能太贪心,这个世界不是因你而生,所以人生在于选择。

什么样的选择带来什么样的人生,选择意味着取舍,有所取就要有所舍,这就是人生,无人幸免。

2.知道和做到是两回事

你明明知道应该早睡早起,却非要熬夜。

最后心脏病高血压的时候就不要问为什么是我。

你明明知道应该每天锻炼半小时,却非要一拖再拖。

最后脑满肠肥大腹便便就不要抱怨裤子太瘦。

你明明知道什么是健康饮食什么是垃圾食品。

却非要愉悦口舌,最后高血脂脂肪肝的时候就不要后悔!

来自咚友:rose宫正

大部分都知道什么样的选择是正确的或者是对自己有益的。

然而,只有很少人能够真正做到知行合一,知道和做到之间还有一个自律的距离。

来自咚友:幸运星137

这是很多人都经常犯下的错误,包括初跑者。

花在计划跑步这件事情上再多的时间,终究也不能代替你在路上跑过的一分一秒。

来自咚友:张阳桑尼

人生的确非常需要根据自己的需求而“敢想”,但是“想”过之后付诸实践,才是硬道理。

3.没时间都是借口

因为工作忙不能参加小孩的家长会;

因为工作忙没时间陪老婆吃饭;

因为工作忙不能陪老爸老妈说会话;

因为工作忙没时间跑跑步或者走走路;

一个人年轻的时候,其实会忽略很多重要的东西。比如青春,比如家人,比如健康。

来自咚友:摇摇楽my

一直觉得自己还很年轻,一直觉得跟家人相伴的时间还很多,一直觉得自己晚上三点睡早上七点起一点问题都没有。

但最后你会发现,这些都错了。

繁重的工作压力、极度不规律的作息、暴饮暴食又懒得运动的生活习惯,一步步把你往窘迫的际遇里推。

来自咚友:685_风居住的街道

大部分时候,工作忙没时间都是用来敷衍家人朋友和自己的借口,忙到最后失去的时候你才会明白工作才是人生中最不重要的部分。

家庭健康朋友都比工作重要。

4,耐心才是通往美好的唯一捷径

跑步菜鸟想进行马拉松训练,结果练了1个月却跑不过20KM大关就放弃了;

想通过跑步来减肥,结果2个月跑到瓶颈期,体重再也不往下掉,所以放弃了;

新人刚进了公司,试用期还没过就嫌恶公司偶尔加班所有离职了...

生活中让人遗憾的不是没有开始,而是中途放弃。

来自咚友:LIN蜜糖

任何美好的结果,都是时间和努力的堆积,好身材是日复一复的挥洒汗水和年复一年的饮食管理的结果。

健康是每天那些健康生活方式的细节所堆积起来的,所有美好的结果,都需要耐心的等待。

跑者最珍贵也是必备的品质,就是坚持。

跑步没有功名可以追求,没有排名可以出风头,只是在过程中让你慢慢发觉坚持的好。

5.你的人生需要你做主

穿上跑鞋就去跑,不要怕周围的人的异样目光;

把杠铃举过头顶,别让别人告诉你女孩能做什么不能做什么;

多吃西兰花,尽管有人告诉你少了美食就少了人生一大乐趣;

你的人生你做主,你的身材你说了算,你不是为了别人的评价活着。

如果有人嘲笑你为什么跑步健身节食吃西兰花,那只是因为他们做不到而已,就这么简单!

人生其实和跑步一样。

到头来,重点不是跑多远、跑多快,或者是要一直跑到怎么样的极限,而是一次跑步时,一步一步跑着、流汗、呼吸的心情和乐趣啊。


我们就这样,在跑步里学习一点点人生,也在人生里学习一点点关于跑步的道理。

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小布驴

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