享受紧绷,来自“丝袜”的诱惑——肌能斯巴达梯度压缩袜测评报告

众测报告

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前言

跑步、马拉松、越野跑、骑行、登山、足球、篮球、羽毛球……深入日常运动、户外运动越来越火,装备越来越多、越来越全、越来越高档。无论哪种运动。小腿对于人体站、走、跑、跳都起到至关重要作用。比如站立时,小腿肌肉都要适度等长收缩以维持脚踝的稳定,尤其是人在不平坦的地面站立时,小腿各部肌肉在神经本体感觉支配下保持脚踝不会向一方过度屈,以免发生崴脚或摔倒。国内大部分的运动爱好者尤其是选择户外运动时,都会经历不同程度的酸胀痛、乏力、运动状态不佳甚至脚踝部位扭伤等。

随着装备的更新和对身体保护需求提高,新科技带来更好的装备,更好的保护着我们在运动中免受伤害。尤其是训练与各种运动时,压缩装备也是近年迅速火热的装备种类之一,压缩袜和压缩腿套作为最常见的压缩装备,在跑友圈中可谓十分流行,其本质就是口径较小的高弹性编织面料,这样就可以充分包裹束缚住小腿,从而发挥作用。既然前文就说了,小腿的重要性,在这里咱们就来了解一款护小腿的”丝袜”诱惑——肌能斯巴达梯度压缩袜。

▼肌能压缩系列-斯马达压缩肌能袜

一 、肌能品牌及测品信息

1、关于肌能品牌

2、关于肌能压缩系列的斯巴达压缩肌能袜

△肌能压缩系列——S15A01斯巴达压缩肌能袜

二 、开箱

▼肌能胶带打包完好的快递

▼正面与LOGO一致的绿色,给人一种很清新的感觉,一片绿中,五个面都印着:『肌能 Compression压缩系列 Made in Taiwan』等字。标明了系列及生产地

▼另外一面是产品信息展现


品名型号:S15A01斯巴达-压缩肌能袜

颜色:黑色

尺码:XL

同时也标明了市场零售价、原产地及厂商信息

▼抽屉式的包装,打开后就可以看到叠得整齐的压缩袜

▼全家福来一张。包装盒、压缩袜及说明书

里面的产品说明、质保书被设计成各种“符”的样子,怪有意思的……像退换无忧符体现售后,不起水泡符、腿不酸符、不抽筋符都体现出压缩袜的主体功能吧,后文会详说。

三、产品与使用体验

从许多运动爱好者的反馈来看,压缩装备确实可以促进恢复,增加效能,提高各种运动成绩。


医疗弹力袜已用于静脉血流不畅的治疗超过50年。这些医疗压力袜通常戴在腿部和脚部,并用于在腿部创造一个受控的,梯度压缩力。典型地,在踝关节的压缩力是最大的,向上逐渐减少,并在顶部达到最小值。医疗弹力袜通常是医生推荐使用的,通常压缩范围由20毫米汞柱至40毫米汞柱。使用这些装备的压缩效果包括促进静脉血流,减少静脉淤血,防止血栓形成在手术后的病人(奥唐奈,罗森塔尔等人,以提高采收率医 院1979年;劳伦斯和卡卡尔1980年,甘地,帕尔马等人,1984)。近年来,压缩装备已经变得越来越流行之间的运动员所建议的益处,包括改善肌肉力量,力量,耐力,身体感知和损伤管理。


熟悉红军或者是八路军装束的朋友们可能都有一个共同的发现,红军战士基本都是绑腿的。在各种演绎抗战和解放历史的影视作品中,绑腿的出现也就意味着红军的出现。然而,对大多数人来说,绑腿这个东西是既熟悉又陌生的。说它熟悉,是因为几乎绑腿实在是和红旗一样的红军标识。但是,说它陌生则是因为,几乎很少有人知道绑腿的实际作用。

事实上,绑腿是一件非常重要的军事装备,甚至,可以说是一个明星装备。由于当年的生产力比较欠缺,所以,士兵们必须要用“绑腿”来提高行军的能力。由于战争的缘故,所以,士兵们经常需要长途奔袭,这个时候,“绑腿”的重要性就体现出来了。经常参加户外运动的朋友们一定有体会,但凡长时间疾行或者是爬山,肯定会引起双腿的不适,这是一个无可避免的问题。但是,我们是否想过,在人们饮食营养已经比较科学均衡的状态下,人们依旧会因为长时间运动而产生“腿部灌铅”的感受。

绑腿就是绑在腿部的布带,除了绑扎裤腿、保护腿部外,绑腿还能作为绳索、绷带的替代品。在远程行军中,由于血液会下积到腿部,人的双腿容易感到酸痛,如果是山地或者丘陵,需要频繁的登高和攀爬,酸痛则会更加明显。绑腿能够有效防止因下肢脉曲张、血脉淤积而引起的涨疼,这正是一些部队穿短裤还要打绑腿的原因。

新兴科技及新技术的发展。现在我们不需要再用绑腿,而有更好的压缩装备来替代。就像斯巴达压缩肌能袜就是其一。

肌能斯巴达压缩袜的每款产品都将激情洋溢贯穿在产品始末,在配色上下足了功夫,才会有如光谱般呈现在我们眼前。而我这块的测评是很传统的黑色。感觉其它颜色无法驾驭。

袜子也区分大小号的,斯巴达梯度压缩袜把尺寸标示在脚底,官方也给出了袜子大小号对应的鞋码,更加方便的选择该购买的尺码。肌能压缩袜是根据压缩的原理产生缓解肌肉疲劳等诸多功能的,所以,我们在选择尺码时请按照宁紧勿松的原则来挑选商品。

在袜口的LOGO内侧L(左)、R(右) <wbr>区分左右脚,以免在穿着时出现差错。同时按照左右脚穿着能让纹路去适应脚型,让袜子更舒适贴合。

在袜口外侧前后,分别绣有『OBX』和『肌』

渐变的梯度压缩技术。

在体育运动中,压缩装备设计的目的是利用梯度弹性提高运动表现和加快恢复。虽然目前对于压缩装备还存有争议,但是也有相当一部分的研究表明压缩装备确实起到一定的效果。


梯度渐进压缩,通俗的讲就是护小腿必须精准掌控压力分布,形成自上而下的梯度增压,才能完美助力小腿静脉瓣膜帮助血液回流,有效缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受的压力,从而达到血液及淋巴循环系统顺畅无阻。通过挤压血管,目的是让更多的血液和氧气供应给肌肉,这样就可以让氧气和能量物质更快进入肌肉,同时也帮助代谢废物和二氧化碳更快从肌肉中排出。理论上说,这样就有助于提高能量产生效率,让跑者跑得更快。

同时梯度压缩技术,可以通过压力递减方式,加快血液回流至心脏,加快乳酸分解。达到长时间运动腿不酸。也减少疲劳。

穿上压缩袜之后,看上去小腿的确瘦一点了,这是因为人体组织是有弹性的,被外力压缩之后自然体积变小,但并不代表小腿会变细呢?人体组织是有弹性的,当脱掉压缩袜之后,小腿仍然会变成原有形状。仅仅依靠一点外部压缩力是不可能长期改变小腿形状的,要使小腿变细,只有一个办法,通过运动消耗小腿的脂肪。如果穿压缩袜能够瘦小腿,那干脆也穿压缩衣、压缩裤瘦胳膊、瘦肚子、瘦大腿了,这显然是不可能的事情,穿压缩袜让小腿看上去瘦一点跟真的让小腿变瘦完全是两回事,压缩袜不存在让小腿变瘦的作用机理。所以,很多人穿上压缩袜觉得小腿美美哒,但这不等于穿上压缩袜后小腿真的可以变瘦,如果真的变瘦,那也是运动的效果,而不是压缩袜的效果。

迫不及待,上脚试穿,没有那种看上去很紧压的感觉,本身的厚实,编织的纹路以及透气柔软、固定长肌肉却不紧绷。穿着非常的舒服。长款的压缩肌能袜,整个包裹到小腿。同时也因为压缩袜的工艺,在穿的时候还是需要费点时间。

在跑步过程中,脚腾空落地时带来的冲击会导致肌肉震颤,这被认为是引发肌肉损伤和引起延迟性肌肉酸痛现象的重要原因。从原理上分析,压缩袜通过给予肌肉支撑,在一定程度上可以减少肌肉震颤从来减轻疼痛。官方也是给出了很显而易见的效果指示:360度环绕压缩,支撑保护肌群,减小肌肉运动损伤及小腿抽筋,促进肌肉乳酸快速降解。

以全程马拉松为例,每位跑友至少要跑30000步以上才能跑完全程,在这个过程中,每一次着地的地面冲击力将导致肌肉随之震动,而这种震动是导致肌肉损伤和肌肉疲劳的重要原因。压缩袜的压缩作用使小腿肌肉在跑步全程中晃动减少,可以在一定程度上降低肌肉疲劳的程度,这跟当年红军小腿打绷带如出一辙,同时这种外在的环绕式的压力也使穿戴者对疼痛的本体感觉降低,可以跑得更加顺畅自然。


在脚踝处采用特殊竖纹处理、更紧致的压缩织法,加护支持脚踝,减少崴脚的损伤发生。

这款斯巴达压缩机能袜完全不含棉纤维,以柔软、耐磨、透气、舒适的材料做为主要面料,采用特殊编织工艺,能够快速排除运动产生的汗液,保持骑行跑步等运动时的小腿干爽。

实测体验进行了多次不同地形及距离的测试

1、10公里室内跑步

2、15公里徒步上山及5公里台阶下山跑


3.30KM的山林徒步

从体验感受来看,第一次穿上肌能袜是比较费力的,穿上之后小腿瞬间轻快了很多,这种感受非常神奇。肌能压缩袜对小腿的束缚不会很大,10KM跑下来,小腿的包裹感带来的明显感觉就是小腿肌肉晃动大幅减小。跑完比之前要轻松得多。30KM的长距离徒步+户外的徒步鞋,小腿没有特别疲劳和发胀的感觉。特别值得一提的是厚实的底部和防滑。脚还不会起水泡。肌能袜定位于跑步神器,让跑步爱好者的装备选择更加丰富,也提升了对小腿的重视。

经过体验,本想国庆贡嘎徒步第三天(这一天有27KM)能够好好的派上用场,减少疲劳。结果大雪缘故封山,居然没有用上。

四、总结

斯巴达压缩肌能袜身完全包含了小腿的部分,面料通过特殊编织使它的弹性强度更大,它不但能够排汗快干,还可以通过对肌肉的压力促进血液循环,同时给予肌肉强大的支撑以帮助你完成更高强度的训练或比赛,当然也是有区分左右脚的编织技术,使袜子更贴合脚部和腿部,穿着时有超强的包裹感,袜子的底部包括脚趾和后跟部分均有加厚设计,可以更好的降低由于摩擦而产生的水泡,最适宜平时跑步在4-10公里的距离穿着使用。长距离的徒步也是非常合适的。

通过本文,应该明确一点,压缩袜不可能让小腿变细,只有运动才能让小腿变细。压缩袜在提高运动成绩方面作用有限,指望通过压缩袜来提升配速,基本用处不大,有用也来自心理作用。而压缩装备在推迟疲劳发生、消除肌肉疼痛和促进疲劳恢复方面作用更为肯定。对于大众跑者而言,在跑马时穿着一双压缩袜总体还是值得推荐的。

优点:

1、价格便宜,压缩力度大,适合多场景的运动。

2、多种颜色可选,各领风骚,各取所好。

3、梯度压缩技术,在运动过程中,更好的保护运动损伤。

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